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Os Benefícios da Terapia Cognitiva-Comportamental no Tratamento da AnsiedadeUma Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui sido bastante utilizada no tratamento da angústia, sendo um dos abordagens mais eficazes disponíveis. Esta metodologia procura reconhecer e alterar padrões de pensamento negativos que contribuem para o aparecimento